“心之所在，万死无悔！”
殷皓坚定的话语回荡在整个大堂，让郭云深渐渐收起了脸上的笑意。
他神色复杂的看着殷皓，颔首训诫道：“既然你有此心，那就要好好修习，我也会尽我所能，将我一生武艺，悉数传授给你，只是希望你将来不要后悔！”
殷皓心中大喜，激动的说道：“多谢郭老前辈！晚辈此生绝不后悔！”
“希望如此吧！”
郭云深耸了耸肩，不在意的笑了笑。
接下来，殷皓将自己所学的拳术一一展示出来。
等演示完毕之后，郭云深也就对他现在的层次有了一个准确的了解，不过他并未立即指点殷皓如何进步，而是为他详述起了一套拳术理论，他花了大半辈子所总结出的理论来，让殷皓自己去整合所学，梳理道路。
形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。
三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。
三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。
三种练法是：明劲，暗劲，化劲。
拳经里虽然说是“形意拳术”，但由于其高屋建瓴，后来成为大家都借鉴的体系，也是当下时代最为通用的道理。
毕竟强身健体，并没有一定之规，一直以来都是互相借鉴提升。
这其中道家的修炼体系殷皓都听说过，包括后面的一步“炼虚合道”。
只是殷皓觉得，这一步或许就是他在这个世界的至高追求了。
三步功夫，易骨能让人筑其基，壮其体；易筋能使人腾其膜，长其筋；洗髓能使人清虚其内，轻松其体。
这三步功夫，又大致与三种练法相对，各家说法都有不同。
在郭老爷子的体系中，明劲的状态进退起落，左转右旋，形式有间断；到了暗劲应该上下相连，手足相顾，内外如一，循环无端，形式无有间断；而化劲是一种理想状态，阴阳混成，刚柔相合，内外如一，形神俱杳，与道合真。
若是将化劲拆开来看，可以划分为丹、罡、神三层。